呼和浩特市总工会举办职工心理健康知识讲座

4月21日，为助力我市创建全国文明城市工作，关爱职工心理健康，提升职工的心理素质，帮助职工缓解压力，呼和浩特市总工会在机关5楼会议室举办职工心理健康知识讲座。

讲座以《拥抱幸福人生》为主题，以当代人的焦虑开篇，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面进行了精彩讲解，通过理论与个例的分析，让干部职工了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的重要性。

通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作与生活中的压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。让干部职工做到：身体、智力、情绪十分协调，在工作中能充分发挥主观能动性，做到快乐工作、幸福生活。

在互动环节中，参会人员积极参与，现场氛围浓厚，反响热烈。

文稿：王煜舒

编辑：李雅楠

校对：袁小静

图片：云   杰

初审：包   静

复审：包   静

终审：云   娜