“塑造阳光心态 维护心理健康”--市总工会为呼和浩特市消防救援支队特勤一站开展团体辅导活动

为缓解消防队员长期执勤备战的压力、激发工作活力，营造更加轻松愉悦的工作生活氛围。8月10日下午，市总工会委派呼和浩特市心港湾心理健康服务中心、内蒙古师范大学心理学硕士刘洋云老师为呼和浩特市消防救援支队特勤一站开展“释放压力•向阳而生”心理团辅活动。本次活动主要通过游戏互动的方式，帮助大家真实了解消防战士当前的心理健康状态，让每名消防员在轻松愉悦的氛围中，敞开心扉、抛开顾虑、重新认识自我。

本次团辅活动分为两个部分。首先刘老师通过“心有千千结”游戏为大家进行破冰，其次进行了“驿站传输” 、“幸福的贪吃蛇”、 “同心协力”三个竞技游戏，全体消防救援人员进一步认识到了团队协作与沟通的重要性，提高了心理健康意识，释放了情绪和压力。

此次活动主要针对消防员救援后产生的应激反应以及长期高强高压的工作产生的负面情绪等问题，采用穿插游戏、开放互动的授课模式，在寓教于乐的游戏中缓解了他们紧张的工作压力和负面情绪，给队员传递了“心”能量、注入了“心”动力，做到从心理上解压、思想上“消暑”、情绪上“降温”，激励队员以更加积极向上、健康阳光的心态投入到执勤备战和日常生活中。