赛罕区职工健身气功·易筋经、五禽戏、马王堆导引术培训正式开班，线上线下同步开启

为深入贯彻落实《全民健身计划纲要》，进一步促进广大职工群众身心健康，让更多职工接触到中国传统养生文化，赛罕区总工会结合职工实际需求，积极为广大职工群众提供多样化暖心服务，将职工健身气功培训列入职工参与全民健身日常培训项目，2025年特开设了职工健身气功·易筋经、五禽戏、马王堆导引术骨干学员培训，旨在推动传统健身功法的传承与发展，帮助职工掌握科学养生方法，有效调节身心、缓解工作压力。4月11日下午，赛罕区职工健身气功·易筋经、五禽戏、马王堆导引术骨干学员培训正式开班，共有70多名骨干学员报名参加。本次培训创新采用线上线下相结合的模式，进行现场直播 ，最大程度扩大培训覆盖范围，让职工群众可以参与其中。

培训现场，指导老师首先为职工们详细讲解了易筋经的历史渊源、文化内涵及动作要领，让大家对这一传统健身功法有了更深入的认识和理解。在随后的动作教学环节，老师亲自示范，将易筋经的一招一式拆解，耐心地指导职工们进行练习。职工们全神贯注，认真模仿每一个动作，仔细揣摩动作要领，现场学习氛围浓厚。 后续还将持续推进健身气功培训课程，陆续开展五禽戏、马王堆导引术等健身气功培训，不断丰富职工的文化生活，营造全民运动的良好氛围。同时，赛罕区总工会也将不断总结经验，优化培训方式和内容，为广大职工提供更加优质、多元的服务，切实增强职工的幸福感和获得感。