呼和浩特市总工会开展职工心理健康赋能系列活动

为激发职工参与志愿服务热情，推动工会志愿服务提质增效，呼和浩特市总工会创新打造心理健康赋能系列活动。通过专题讲座、团体辅导、一对一咨询等多元化形式，系统化提升职工心理素养。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在金河生物举办“赋能减压 积极人生”职工志愿服务活动，活动内容包括为职工提供心理疏导、团体辅导等。活动还特别设置了趣味解压互动区，让职工在轻松氛围中释放压力、汲取能量。此次活动也让企业深刻认识到关注职工心理健康的重要性，后续将与工会常态化合作，为职工打造更具温度的工作环境。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队走进富泰热力，开展了以“心光续航・热力生花”为主题的职工志愿服务活动。本次活动内容丰富多样，不仅为女性职工精心准备了专属的团体辅导，帮助她们舒缓压力、调适心情，还安排了活力满满的热身趣味操，让大家在轻松的运动中舒展身心，此外，一系列互动性强的游戏活动也同步开展，进一步增进了职工间的交流与默契，让现场洋溢着欢乐融洽的氛围。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在金堃物业举办“巾帼风采 美丽绽放”三八特别团体辅导活动，为女职工们送上一份贴心的 “心理滋养”。此次活动不仅让女职工们感受到了工会组织的关怀，更增强了她们的职业幸福感和自信心，激励着大家以更积极的心态面对工作与生活。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在蒙西投资集团开展“积极心态·减压赋能”心理讲座，通过心理讲座、互动等为职工补能充电，助力他们以更饱满的精神状态投入工作与生活。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在中央储备粮精心策划并举办“我们的节日”粮心护航·芳华绽放。活动内容丰富多样，包括心理讲座、互动小游戏等环节。旨在为职工家庭增添幸福感，促进家庭成员间的和睦相处，让节日氛围更加浓厚温馨。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在新城区东街街道举办了“减压释心·快乐同行”职工心理赋能减压主题讲座。活动内容包括了赋能减压主题讲座、知识案例分享、团体沙盘。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在丽安宾馆举办“以家风为笔·绘职工幸福长卷”心理讲座，旨在引导职工重视家风建设，以良好家风滋养家庭幸福，进而提升工作与生活的幸福感。此次活动不仅为职工搭建了学习交流的平台，更将家风建设与职工的生活幸福感紧密相连，为构建和谐家庭、和谐企业注入了温暖力量。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在呼和浩特市政府开展心理健康赋能减压团体辅导活动，旨在帮助政府职工缓解日常工作中的压力与疲惫，以更稳健的心态投入政务服务工作。此次活动为政府职工搭建了释放压力、交流心声的平台，对提升团队凝聚力和工作效能起到了积极作用。

呼和浩特市总工会职工志愿服务队在呼和浩特市接诉即办开展“情绪管理与压力调试”团体辅导，针对接诉即办岗位职工日常面对大量群众诉求、易产生情绪波动和心理压力的工作特性，量身定制了一系列贴合实际的辅导内容，助力职工提升情绪调控能力。此次活动为接诉即办职工筑起了一道 “心理防护墙”，让他们能以更平和的心态、更专业的状态投入到为民服务中，提升诉求办理的效率与温度。

下一步，呼和浩特市总工会将持续深化心理健康赋能工程，创新“心理+服务”模式，拓展团体辅导、场景化体验等多元形式，构建全域覆盖、全员参与的服务网络。精准对接职工心理需求，推动心理关怀融入工作场景与生活场景，以专业服务提升职工获得感，为打造"草原都市 美丽青城"注入心理正能量与人文新动能，彰显工会服务职工的新作为。